Résoudre vos problèmes avec une thérapie brève

Les psychologues de Agadir

Êtes-vous à la recherche d'un psychologue agréé? Ces psychologues reconnus et expérimentés à Agadir offrent des consultations pour adultes ainsi que pour les enfants, les adolescents, les couples et les familles.
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INFO PRATIQUE

AIDE PSYCHOLOGIQUE À AGADIR

La thérapie ou psychothérapie demeure le point de référence de l'ensemble des services d'aide psychologique.

A l'heure actuelle, elle est consacrée au rang d'acte réservé, ce qui veut dire que seuls les professionnels formés peuvent la pratiquer.

Nous pouvons définir la psychothérapie comme : “Un traitement thérapeutique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé.” psychologue Agadir, psychothérapie Agadir

La psychothérapie permet aux personnes avec des difficultés personnelles de changer leurs pensées, leurs comportements, leurs émotions et également de réduire leur détresse et à leur permettre d’avoir une vie plus satisfaisante.

Dans la plupart des cas, une thérapie nous permet de repartir avec des outils qui nous aideront à faire face plus facilement aux obstacles qui se présenteront dans notre vie. Pour tous ceux qui souhaite régler un problème psychologique important, la thérapie est un des moyens les plus efficaces et les plus reconnus. psychologue Agadir, psychothérapie Agadir, psy Agadir

S’engager dans une thérapie, c’est entreprendre un processus de changement qui nécessite une collaboration étroite avec le psychologue. Il s’agit  d’une démarche dans laquelle on peut dire ce qu’on pense et ressent réellement sans avoir peur d’être jugé ou critiqué. La thérapie est enrichissante, mais souvent aussi exigeante.

Durant la psychothérapie, on peut être amené à effectuer des exercices en dehors des séances, à se pencher sur des situations ou des émotions qui nous font peur, à discuter de choses qu’on a depuis toujours gardées pour nous et à réaliser surtout qu’il est nécessaire de modifier certaines idées et certains comportements.

La psychothérapie s’adresse à des groupes de personnes, à des familles ou à des couples mais son cadre le plus connu et le plus fréquemment rencontré est celui d’une consultation individuelle. La première étape d’une thérapie est la plus importante et il s’agit de l’évaluation. Durant cette première séance, le psychologue évaluera vos difficultés, afin de bien saisir votre problème et d’établir le meilleur programme de traitement pour vous. psychologue Agadir, psychothérapie Agadir, psy Agadir

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POURQUOI CONSULTER UN PSYCHOLOGUE?

On peut utiliser la psychothérapie pour régler plusieurs soucis ainsi que pour renforcer beaucoup de comportements positifs.

Voici une liste non exhaustive de problématiques récurrentes qui peuvent se régler grâce à une psychothérapie:

Dépression

Anxiété

Stress

Douleurs

Perte de poids

Tabac

Alcool

Phobies

Insomnies

Difficultés sexuelles

Confiance en soi

Burnout

Traumatisme

Allergies

Deuil

Difficultés relationnelles

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ENTAMER VOTRE PSYCHOTHÉRAPIE

Il n'est pas toujours évident d'exprimer la façon dont on se sent. Vous ressentez différents symptômes, mais ne savez pas de quoi vous souffrez, nous pourrons chercher ensemble à définir vos besoins et trouver la meilleure manière de vous aider à retrouver votre bien--être

Quand on pense à entreprendre une thérapie, c’est souvent parce qu’on vit un malaise ou un problème dans ses relations, dans son travail etc. Les personnes de notre entourage ne suffisent plus pour nous remonter la moral. Il devient indispensable dans ce cas-là de trouver une personne qui soit qualifiée et formée. Cette personne pourra voir clair en nous et trouver des façons de résoudre les problèmes rencontrés. psychologue Agadir , psychothérapie Agadir , psy Agadir

Il y a différentes raisons pour lesquelles nous faisons le choix de rencontrer un psychologue: comprendre un malaise dans notre vie; régler des problèmes relationnels; modifier des comportements qui nuisent à votre bien-être; faire face à une crise existentielle etc. psychologue Agadir , psychothérapie Agadir , psy Agadir

Entamer une thérapie avec un psychologue signifie se mettre à l’aide d’une personne compétente avec laquelle nous allons développer un lien de confiance. Le patient est ramené à mettre en paroles ce qui le préoccupe, et à réexaminer ses actions et ses sentiments. Les sujets abordés durant la séance sont axés sur votre vie personnelle, le mode de fonctionnement et les difficultés que vous ressentez. psychologue Agadir

Les interventions du psychologue ont comme objectif à élargir le champ des solutions pour vous. Un psychologue pose des questions, aide à éclaircir et à préciser vos émotions et votre perception des événements. Il peut, à l’occasion, utiliser des exercices qui permettront à mieux vous centrer sur votre expérience ou suggérer des activités susceptibles d’améliorer votre situation. psy Agadir

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